本报讯 肺炎、流感、发烧……最近生病的孩子太多了，有些孩子不发烧了，但是却咳嗽不止。其实，正确的饮食有助于孩子迅速恢复健康，如果咳嗽感冒期间还让孩子乱吃东西，那么咳嗽感冒只会越演越烈。

孩子咳嗽期间，以下这几种食物不能吃：

 

辛辣食物

孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重，所以，孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。而且辛辣食物不只是辣椒，生姜、蒜也是，对肠胃黏膜刺激很大，这些都别给孩子吃。

 

海鲜

有些家长觉得孩子生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，孩子就会虚耗更严重。所以孩子越是咳嗽，越是要让他们吃一些诸如海鲜等有营养的食物。其实这个想法是错误的，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担。同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热、熏蒸肺，就会加重咳嗽。

 

甜品、零食、油炸食品

孩子咳嗽的时候是不宜吃糖或是甜食的。因为甜食会生湿生痰，刺激咳嗽加重。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果、蛋糕面包类的甜点以及甜的饮料都不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时就更吃不得。要以清淡饮食为主，最好是多给宝宝吃清粥和青菜。

 

热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等热性水果咳嗽期间不要吃，因为孩子的咳嗽大多数都是肺热引起的，热性水果只会火上浇油。除去这些以外的水果还是可以多吃的，可以及时补充孩子身体的水分。咳嗽期间可以多吃一些枇杷、萝卜、梨、冬瓜等食物。

儿童咳嗽多，家长一定要做好日常的防护，出门务必戴口罩，冬天冷空气刺激鼻子，鼻子容易堵，严重的话还有可能出现鼻窦炎，所以防护也很重要。

 

（记者 李胜炜 通讯员 洪豆）