本报讯 持续高温，空调成了生活必需品。但是，因吹空调导致的疾病却与日俱增，近日，建德市第一人民医院呼吸内科就接诊了一名“空调肺”患者。

 

一直呆在空调房

耄耋老人患上“空调肺”

92岁高龄的高爷爷（化名）本身患有慢阻肺等慢性病，因年龄大了行动不方便，居家养老期间活动范围基本在家。最近持续高温，高爷爷家里的空调一直开着。一天傍晚，高爷爷突发高热，家人急急忙忙将他送入医院。医生在查找病因的过程中发现，高爷爷平日空调温度开得比较低，因为怕浪费电，也不开窗通风，而且空调使用多年，从未清洗过。空调里吹出来的风带有大量的灰尘和细菌，很可能给高爷爷肺部感染埋下祸根。

呼吸内科陈澍医师介绍，这就是典型的“空调肺”，因吹空调引发的肺部感染。具体原因可能是因为室内外温差大，引起老年人自身免疫力降低，导致肺部感染；也可能是空调风中大量的细菌被吸入肺部，从而引发肺部感染。

 

如何预防“空调肺”？

那么，该如何预防“空调肺”平安度夏呢？

医生建议，老人吹空调应注意以下几点：空调温度比室外低7℃为宜，每隔2小时关机通通风。由于开空调时我们的房间窗户都是关闭的，必然会造成空气干燥，且容易流失水分，对鼻腔、口腔黏膜等造成伤害。因此，老人在吹空调时可以多喝些温水。此外，老年人最好不要长时间在空调房中逗留，建议每隔2小时关掉空调，开窗通风。

空调机内部长时间不清洗容易滋生各种细菌、霉菌，随着空气散入室内后，抵抗力弱的老人和儿童就容易出现空调相关的肺炎，应定期把过滤网从室内机取出，清洗干净。有高血压、心脑血管病史的老年患者，血管自我调节能力较差，遇到忽热忽冷刺激无法像正常人一样迅速调节，快速降温容易使心血管调节功能发生紊乱而导致意外。老人在吹空调时还要注意保护好颈、肩、膝盖等重要部位。

 

还得注意“空调综合征”

空调房内容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，甚至引发支气管炎，还会导致皮肤过干、发痒、起疹子。需要多补充水分，室内也可通过种植物和开加湿器来增加空气湿度。呆在空调房内的时长不要超过4小时，温度设置在26℃左右，每天定时打开窗户通风，多呼吸新鲜空气。

带着一身热气进入空调房，会使脑血管快速收缩，极易引起头痛。建议走出空调房前，先把温度调高或关闭空调；进入空调房后，先待3—5分钟，把身上的汗水擦干，然后走到室外在阴凉处待一会儿再回到室内，反复两三次，使身体适应室内低温。

长时间在办公室、写字楼里工作，可以备一件保暖衣物，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护。尽量避免久坐，适时站起来活动活动，以增进末梢血液循环。

眼睛干涩是一种常见的空调病，特别易发于戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人群。在空调房内，除适度用眼药水外，不妨拿条温毛巾敷眼，有助于缓解症状、消除疲劳。

（通讯员 赵志勇 汪俊美）