梅雨季节易患的病

【关节疼痛】

梅雨季节湿度大，日夜温差也大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病。值得注意的是，有些关节疼痛是由于空气湿度大而引起的，特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折，或有手术切口的人，在梅雨季来临时会出现上述部位及关节的酸痛。患有这类疾病的患者平时在空调房间里，最好还是多穿一点，尤其是关节等地方要注意保暖，同时也要多注意运动，提高自身免疫力；饮食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。

【梅雨天气综合征】

梅雨季节空气湿度大、气压低，大约有10%的人会出现情绪和行为异常，特别是中老年人容易出现情感障碍，大约有三分之一的人对这种天气的刺激比其他人反应更强烈。当湿度增高时，许多人会缺乏自控力，烦躁不安，同时随着气压的降低，人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化。有关研究还发现，梅雨天气对人们心理、生理上的影响尤为明显。梅雨季节应增加室内空气流通，减轻工作压力，尽量多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水。不要太晚睡觉，容易失眠者可尝试睡前喝半杯牛奶或百合莲心龙眼汤。用黄花菜、萝卜、肉骨头煲汤，可以改善抑郁，帮助睡眠。

【妇科疾病】

梅雨季节，女性常见病如阴道炎、宫颈炎也随之悄悄来临，这个时期的女性霉菌性阴道炎发病率是一年中最高的，原因是梅雨期湿热的环境，霉菌会趁机入侵，大量繁衍。因此，要注意保持身体干爽、清洁，在高温多湿的梅雨季节，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。虽然霉菌性阴道炎是一种常见疾病，但如果诊断不明确，或不遵医嘱用药的话，会使炎症蔓延，诱发宫颈炎、盆腔炎以及附件炎等疾病。

梅雨季节确实是疾病多发季节，所以要养成好的生活习惯，注意卫生细节，真的出现了上述症状，要及时到医院治疗，不可坏了自己的心情。