孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月开始合理添加辅食。

 

母乳是婴儿最适宜的天然食物，具有任何替代食品无法比拟的优点。母乳含有婴幼儿所需要的全部营养素，各种成分比例适当，适合宝宝的生长发育；含有大量的免疫活性物质，能够帮助婴儿抵抗疾病；母乳喂养还能够增进母子感情，同时促进母亲的健康恢复。

一般情况下提倡母乳喂养，从孩子出生后1小时内就应开始母乳喂养，并坚持到2岁或2岁以上。随着孩子的生长，6个月以后，母乳不能完全满足其营养需要，应适时适量添加辅食。

 

典型误区

一、配方奶粉可以代替母乳。

母乳是婴儿最理想的食物来源，它不仅含有婴儿所需的全部营养，而且无菌、经济、温度适宜、喂养方便、容易消化，含有的抗体能够增强婴儿的免疫能力，这些都是配方奶粉所无法替代的。除了母亲患有乙肝、艾滋病、活动性肺结核等传染性疾病，服用抗甲状腺药物、抗血凝药等，以及心脏病等不适宜母乳哺养者外，都应该尽量采用母乳喂养。

二、哺乳会影响体形。

这是一些年轻爱美母亲的担忧，生怕哺乳后身体发胖、乳房下垂而影响了体形，因此拒绝哺乳。其实这是不必要的担忧，怀孕之后，随着激素的变化，无论是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响体形，还能促进产后身体复原和体重减轻，只要佩戴合适的胸罩，可以使乳房在断奶后基本恢复原来形状。

三、辅食可吃可不吃。

有些母亲认为辅食只是辅助而已，吃不吃无所谓。其实不然，随着孩子的成长，在6个月之后，母乳已经不能满足其能量和营养素的需求，辅食除了能满足婴儿生长发育的营养需求，同时锻炼其胃肠道功能和咀嚼能力。添加辅食应当遵循及时、足够、安全、适当的原则。