本报讯  本周二是“处暑”节气，“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。可是这两天，暑热并没有要停歇的意思，副热带高压依旧占据主导地位，我市每天天气的打开方式都是“晴热”，好在这场持续多日的高温马上就要终结了。

市气象台预计，今天多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，气温25到36℃，大家还是要做好防暑降温工作。不过令人欣喜的是，今天将是这波高温的最后狂欢。受冷空气影响，本周末两天的最高气温都将下降到35℃高温线以下。具体天气为：周六阴到多云，局部有阵雨，气温24到31℃；周日晴到多云，22到33℃。

很多人担心，周末凉快了两天后，高温会不会又卷土重来。市气象台预计，29日到31日天气以晴到多云为主，9月1日受高空西南气流影响，全市晴到多云，午后局部地区有雷阵雨，下周五起将迎来一次明显的降雨过程。目前来看，下周前期虽然天气晴好，不过最高气温基本在33到36℃之间，暑热逐渐散去，早晚天气会变得舒爽很多。

处暑是由热转凉的交替时期，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤，同时对起居作息应该进行相应的调整，比如每天可以增加1小时的睡眠，同时还要保证有质量的午睡，并加强锻炼，以提前进入防秋乏的备战状态。

（记者 吕蕾 通讯员 倪航）

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